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　　綁腿的制做很簡(jiǎn)單，尺寸可變化，沒(méi)有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，為一長(zhǎng)布帶（帆布做的較好，較結(jié)實(shí)的普通布也行），一端是平頭，一端分叉成兩條繩，叉口處要結(jié)實(shí)，寬度10厘米或更寬，長(zhǎng)度1.5—2米長(zhǎng)都可。綁腿的打法是將平頭端從鞋幫開(kāi)始繞腳腿平裹，每一圈或兩圈可將綁腿翻面，以保證平貼腿面不斷向上打到腿彎處，應(yīng)站起來(lái)打，松緊適度，太緊邁不開(kāi)步，太松不起作用，打的好的綁腿應(yīng)將鞋口嚴(yán)封，走很長(zhǎng)時(shí)間也不松。
綁腿自古代兵戰(zhàn)就有，之所以沿襲到現(xiàn)在還被應(yīng)用原因在于它的好處實(shí)在太多，特別是在山岳叢林地區(qū)作戰(zhàn)效果尤顯：
　　1、打了綁腿后開(kāi)始有不習(xí)慣的腿肚子漲，幾天后感到很舒服，特別是在登山時(shí)感到小腿不酸累，有防止血脈下積而引起的漲疼；
　　2、山地行軍，山蟲(chóng)螞蝗隨時(shí)順著褲管爬進(jìn)去咬吸，，且有效防止荊棘樹(shù)枝刺扎與牽掛；
　　3、如果負(fù)傷骨折三角巾急救包不管用時(shí)解下綁腿布起到固定骨頭的作用；
　　4、在遇到山巖陡坡需要攀爬降落時(shí)將幾根綁腿布連接絞成繩索作牽引用；
　　5、如果有戰(zhàn)士負(fù)傷無(wú)擔(dān)架后送時(shí)，砍兩長(zhǎng)兩短的樹(shù)枝將幾副綁腿布制作成簡(jiǎn)易擔(dān)架；
　　6、有幸抓到對(duì)方的倒霉蛋將綁腿捆個(gè)結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)，保管他解脫不了；
　　7、有遇到需要捆扎的東西那綁腿布是有效的替代。